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10 min Full Body Stretch

10 min Full Body Stretch

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Corbin

Stretching

Peloton App

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Die Erholungsphase beginnt hier! Nach diesem Ganzkörper-Stretching sind deine Muskeln und du bereit für dein nächstes Workout.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Workout-Matte
  • Yoga-Block

Mit Musik von

Janet Jackson, Q-Tip, Luther Vandross, Joni Mitchell

Wiedergabeliste

  • The Velvet Rope

    Got 'Til It's Gone (feat. Q-Tip & Joni Mitchell)

    Janet Jackson, Q-Tip, Joni Mitchell
  • The Best Things In Life Are Free

    The Best Things In Life Are Free (MK 12" Remix)

    Luther Vandross, Janet Jackson

Wiedergabeliste

  • The Velvet Rope

    Got 'Til It's Gone (feat. Q-Tip & Joni Mitchell)

    Janet Jackson, Q-Tip, Joni Mitchell
  • The Best Things In Life Are Free

    The Best Things In Life Are Free (MK 12" Remix)

    Luther Vandross, Janet Jackson

Kursplan

  • stretching_yoga_flexibility

    Stretching

    12 Bewegungen

    10 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

29%
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