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20 min Restorative
Erstmals ausgestrahlt am
Kirra Michel
Yoga
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In diesem regenerativen Kurs hältst du Positionen länger und nutzt Hilfsmitteln, um die Anstrengung zu reduzieren. Diese Übungen helfen dir, dich zu entspannen und dein Nervensystem zu beruhigen, um dich wieder frisch zu fühlen.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Kissen
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Max Richter, Ben Russell, Ebb & Flod, Hushed
Wiedergabeliste
Beyond Reach
Ebb & FlodSibyl
HushedBoy in a Water Globe
Slow Meadow
Wiedergabeliste
Beyond Reach
Ebb & FlodSibyl
HushedBoy in a Water Globe
Slow MeadowRichter: Dream 3 (in the midst of my life)
Ben Russell, Yuki Numata Resnick, Max Richter
Kursplan
Restorative Yoga
1 BewegungSavasana
1 Bewegung