![20 min Focus Flow: Camel Pose](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_1800/https://s3.amazonaws.com/peloton-ride-images/9a5e10626a9ea618b43f7b9fa0289c746072475e/img_1676495046_db27678bdeda4a4d87c705ea64c15827.png)
Einfach
20 min Focus Flow: Camel Pose
Erstmals ausgestrahlt am
Aditi Shah
Yoga
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
In diesem Yoga-Kurs geht es darum, dir Fähigkeiten anzueignen, die dich auf eine bestimmte Pose vorbereiten. In diesem Kurs arbeitest du am Kamel.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Ellie Goulding, ODESZA, Glass Animals, Ólafur Arnalds
Wiedergabeliste
Tessellate (Bonus Track)
Ellie GouldingBlack Mambo
Glass AnimalsYou
Gold Panda
Wiedergabeliste
Tessellate (Bonus Track)
Ellie GouldingBlack Mambo
Glass AnimalsYou
Gold PandaBetter Now (feat. MARO)
ODESZA, MARO
Kursplan
Warm-up
Sonnengrüße
1 BewegungFlow
11 BewegungenSavasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%