In diesem Yoga-Kurs geht es um Rückbeugen. Die Übungen geben euch Energie und Kraft und helfen dabei, Schultern, Brust und Herz zu öffnen, also Bereiche, in denen wir oft angespannt sind.

20 min Focus Flow: Backbends | Peloton Yoga-Kurse

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In diesem dynamischen Vinyasa-Style-Kurs lassen wir Yoga-Posen fließend ineinander übergehen und verbinden die Bewegungen mit unserer Atmung. Verbessere deinen Fokus, während du Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht trainierst.

On Track

Burn Within Sight

Better Kind of Bitter

better place

Better Place

Take Whatever

You'll Be Fine

Swerve

Pressure Lover

Saltwater

Wake Me Softly

Warm-up

Sonnengrüße

Endposen

Savasana

20 min Yoga Flow

Ylang Ylang EP

100 Roses

Aurora Dijo Adiós

Rise Remixes

Beloved (Thievery Corporation Remix)

Into the Dream

Maybe Tomorrow

Delta Binaural Beats

Sweet Night Delta Binaural

L'Eixample

A Brief Walk in the Sea

Bodenposen

20 min Focus Flow: Backbends

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