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30 min 2010s Walk

30 min 2010s Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Jess King

Walking

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Steigere dein Tempo und beweg dich zu einer energiegeladenen Playlist mit Musik der 2010er Jahre.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

The Chainsmokers, Disclosure, Gorgon City, R3hab

Wiedergabeliste

  • Summer Pop Party / Top Hits

    Roses (feat. ROZES)

    The Chainsmokers, ROZES
  • That's It (I'm Crazy)

    That's It (I'm Crazy)

    Sofi Tukker, SOFI TUKKER
  • Freak (The Remixes)

    Freak (Sam Feldt Remix Edit)

    R3hab, Quintino

Wiedergabeliste

  • Summer Pop Party / Top Hits

    Roses (feat. ROZES)

    The Chainsmokers, ROZES
  • That's It (I'm Crazy)

    That's It (I'm Crazy)

    Sofi Tukker, SOFI TUKKER
  • Freak (The Remixes)

    Freak (Sam Feldt Remix Edit)

    R3hab, Quintino
  • Last Year Was Complicated

    Bacon (feat. Ty Dolla $ign)

    Nick Jonas, Ty Dolla $ign

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 Bewegungen

    7 min

  • walking

    Walking

    5 Bewegungen

    22 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

21%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

21%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

13%