20 min Pop Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Jeffrey McEachern
Walking
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Explizit
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Beyoncé, Miley Cyrus, Lizzo, Tove Lo
Wiedergabeliste
Let's Have A Kiki
Scissor SistersEverybody's Gay
LizzoLooking Good, Feeling Gorgeous
RuPaul
Wiedergabeliste
Let's Have A Kiki
Scissor SistersEverybody's Gay
LizzoLooking Good, Feeling Gorgeous
RuPaulBoy, You Can Keep It
Alex Newell
Kursplan
Warm-up
4 BewegungenWalking
5 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
19%