![20 min Hip Hop Walk](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_1800/https://s3.amazonaws.com/peloton-ride-images/f6ed039801bf22ab061fa8d2ea6f444e970f4aba/img_1718735484_b6a6eeb109ce49029d129fcf5b3bd04d.jpg)
20 min Hip Hop Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Joslyn Thompson Rule
Walking
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den walking-kurse
![](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,h_104,q_auto:good/https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_600/https://images.ctfassets.net/7vk8puwnesgc/AQ2dCpJFnJKJVrv2g0Bdu/0c56bc3c1ad0840f1b0ba84991ca1905/Tread.png)
Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread
Tread entdecken
![](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,h_104,q_auto:good/https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_600/https://images.ctfassets.net/7vk8puwnesgc/we9Y5nMU10EUZD6s36CF0/5ff2c0d8e9163264c0eb97c0a5e88bf5/Frame_2609569.png)
Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.
App entdecken
Weitere Informationen
Steigere dein Tempo und beweg dich zu einer energiegeladenen Hip-Hop-Playlist.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
MC Lyte, Mary J. Blige, Eve, Marvin Gaye
Wiedergabeliste
Keep On, Keepin' On (feat. Xscape) (feat. Xscape)
MC Lyte, XscapeYou Got Me (feat. Erykah Badu & Eve)
Erykah Badu, The Roots, EveReady or Not
Fugees, Ms. Lauryn Hill, Wyclef Jean, Pras
Wiedergabeliste
Keep On, Keepin' On (feat. Xscape) (feat. Xscape)
MC Lyte, XscapeYou Got Me (feat. Erykah Badu & Eve)
Erykah Badu, The Roots, EveReady or Not
Fugees, Ms. Lauryn Hill, Wyclef Jean, PrasI'll Be There For You / You're All I Need To Get By (feat. Mary J. Blige)
Method Man, Mary J. Blige
Kursplan
Warm-up
6 BewegungenWalking
4 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
23%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
22%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
15%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
8%