Mittel
60 min Full Body Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Rebecca Kennedy
Kraft
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Dieser Ganzkörper-Kurs ist darauf ausgerichtet, deine Muskeln durch eine Reihe von dynamischen Bewegungen zu stärken.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Drake, David Guetta, Nicki Minaj, Dua Lipa
Wiedergabeliste
Whatta Man (feat. En Vogue)
Salt 'N' Pepa, En VogueIn Da Club
50 CentBack To Back
Drake
Wiedergabeliste
Whatta Man (feat. En Vogue)
Salt 'N' Pepa, En VogueIn Da Club
50 CentBack To Back
DrakeJump
Kris Kross
Kursplan
Warm-up
Full Body
87 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Trapezmuskeln
7%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
44%