Direkt zum Inhalt
60 min Full Body Strength

Mittel

60 min Full Body Strength

Erstmals ausgestrahlt am

Rebecca Kennedy

Kraft

Peloton App

Weitere Informationen

Dieser Ganzkörper-Kurs ist darauf ausgerichtet, deine Muskeln durch eine Reihe von dynamischen Bewegungen zu stärken.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln
  • Mittelschwere Hanteln
  • Schwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Drake, David Guetta, Nicki Minaj, Dua Lipa

Wiedergabeliste

  • The Very Best of En Vogue

    Whatta Man (feat. En Vogue)

    Salt 'N' Pepa, En Vogue
  • Get Rich Or Die Tryin

    In Da Club

    50 Cent
  • Back To Back

    Back To Back

    Drake

Wiedergabeliste

  • The Very Best of En Vogue

    Whatta Man (feat. En Vogue)

    Salt 'N' Pepa, En Vogue
  • Get Rich Or Die Tryin

    In Da Club

    50 Cent
  • Back To Back

    Back To Back

    Drake
  • Totally Krossed Out

    Jump

    Kris Kross

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    7 min

  • full_body

    Full Body

    87 Bewegungen

    53 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

12%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

8%
Sekundäre Muskelgruppe

Trapezmuskeln

7%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

44%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen