Direkt zum Inhalt
30 min Full Body Strength

Mittel

30 min Full Body Strength

Erstmals ausgestrahlt am

Tunde Oyeneyin

Kraft

Peloton App

Weitere Informationen

Dieser Ganzkörper-Kurs ist darauf ausgerichtet, deine Muskeln durch eine Reihe von dynamischen Bewegungen zu stärken.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Schwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

NIGHTCAP, Calvin Harris, Sia, Whitney Houston

Wiedergabeliste

  • My Way

    My Way

    Calvin Harris
  • Crazysexycool

    Creep

    TLC
  • Whitney

    So Emotional

    Whitney Houston

Wiedergabeliste

  • My Way

    My Way

    Calvin Harris
  • Crazysexycool

    Creep

    TLC
  • Whitney

    So Emotional

    Whitney Houston
  • This Is Acting (Deluxe Version)

    Cheap Thrills (feat. Sean Paul)

    Sia, Sean Paul

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    9 Bewegungen

    4 min

  • full_body

    Full Body

    62 Bewegungen

    26 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

46%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen