Dieser Low-Impact-Kurs kombiniert Heben und Senken, pulsierende und isometrische Halteübungen, die dir ein Gefühl von Stärke, Energie und Ausgeglichenheit vermitteln.

30 min Barre | Peloton Kraftkurse

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Dieser Ganzkörper-Kurs ist darauf ausgerichtet, deine Muskeln durch eine Reihe von dynamischen Bewegungen zu stärken.

Mittelschwere Hanteln

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20 min Full Body Strength

Free Yourself (Paul Woolford Remix)

Prayer in C (5th Anniversary Rework)

Prayer in C (Robin Schulz Radio Edit)

Defected Presents House Masters: Blaze

Most Precious Love (feat. Barbara Tucker) [Blaze Presents UDA] [DF Future 3000 Mix]

Energique

I'm Gonna Get You (Original Flavour Mix)

Dreamland

I Don't Know Anybody Else

True

Wake Me Up

Reggae Gold 2008

Calabria 2008 (feat. Natasja)

Prayer

Sun Goes Down (feat. Jasmine Thompson) [Radio Mix] (feat. Jasmine Thompson)

Upper Body

Lower Body

Core

30 min Barre

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