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15 min Earth, Wind & Fire Barre
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Corbin
Kraft
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Finde mit Hannah deinen Groove bei einem Low Impact Workout, das von den Funk-Soul-Hits von Earth, Wind & Fire befeuert wird. Dein Boogie Wonderland erwartet dich.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Earth, Wind & Fire, The Emotions
Wiedergabeliste
September
Earth, Wind & FireBoogie Wonderland
Earth, Wind & Fire, The EmotionsLet's Groove
Earth, Wind & Fire
Wiedergabeliste
September
Earth, Wind & FireBoogie Wonderland
Earth, Wind & Fire, The EmotionsLet's Groove
Earth, Wind & FireShining Star
Earth, Wind & Fire
Kursplan
Warm-up
1 BewegungFull Body
19 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
29%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
25%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
10%
Primäre Muskelgruppe
Andere
9%