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10 min Barre: Lower Body

10 min Barre: Lower Body

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Corbin

Kraft

Peloton App

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Dieser sanfte, energiegeladene Kurs ist perfekt geeignet, um ihn mit einem anderen Workout zu kombinieren. Konzentriere dich bei deinem Barre-Workout auf deinen Unterkörper, um eine stärkere Version deiner selbst zu werden.

Explizit

Untertitel: EN

Mit Musik von

Sia, Lizzo, Doja Cat, Ozuna

Wiedergabeliste

  • Cuz I Love You (Deluxe)

    Soulmate

    Lizzo
  • Heard It In A Past Life

    Retrograde

    Maggie Rogers
  • ENOC

    Del Mar

    Ozuna, Doja Cat, Sia

Wiedergabeliste

  • Cuz I Love You (Deluxe)

    Soulmate

    Lizzo
  • Heard It In A Past Life

    Retrograde

    Maggie Rogers
  • ENOC

    Del Mar

    Ozuna, Doja Cat, Sia

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    1 min

  • lower_body

    Lower Body

    11 Bewegungen

    9 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

37%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

17%
Sekundäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

11%
Primäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

9%
Primäre Muskelgruppe

Core

8%
Primäre Muskelgruppe

Andere

18%
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