![10 min Barre](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_1800/https://s3.amazonaws.com/peloton-ride-images/5e539b02478739eae50febf876b64bbc0b44b02a/img_1660743874_ae6390884afb440b99bcdb9770b57d58.png)
10 min Barre
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Corbin
Kraft
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Dieser Low-Impact-Kurs kombiniert Heben und Senken, pulsierende und isometrische Halteübungen, die dir ein Gefühl von Stärke, Energie und Ausgeglichenheit vermitteln.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Santana, Bachman-Turner Overdrive, Free
Wiedergabeliste
All Right Now
FreeTakin' Care Of Business
Bachman-Turner OverdriveOye Como Va
Santana
Wiedergabeliste
All Right Now
FreeTakin' Care Of Business
Bachman-Turner OverdriveOye Como Va
Santana
Kursplan
Warm-up
Lower Body
15 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
34%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
21%
Sekundäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
11%
Primäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
9%
Primäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
8%
Primäre Muskelgruppe
Andere
17%