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10 min Barre

10 min Barre

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Corbin

Kraft

Peloton App

Weitere Informationen

Dieser Low-Impact-Kurs kombiniert Heben und Senken, pulsierende und isometrische Halteübungen, die dir ein Gefühl von Stärke, Energie und Ausgeglichenheit vermitteln.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Jax Jones, Duke Dumont, Robin Schulz, Mr. Probz

Wiedergabeliste

  • Music

    Waves - Robin Schulz Radio Edit

    Mr. Probz, Robin Schulz
  • Music

    Brightest Lights (feat. POLIÇA)

    Lane 8
  • Summer Anthems 2014

    I Got U (feat. Jax Jones)

    Duke Dumont, Jax Jones

Wiedergabeliste

  • Music

    Waves - Robin Schulz Radio Edit

    Mr. Probz, Robin Schulz
  • Music

    Brightest Lights (feat. POLIÇA)

    Lane 8
  • Summer Anthems 2014

    I Got U (feat. Jax Jones)

    Duke Dumont, Jax Jones

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 min

  • lower_body

    Lower Body

    11 Bewegungen

    9 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

32%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

17%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

15%
Sekundäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

15%
Sekundäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

8%
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