10 min Barre: Core
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Corbin
Kraft
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Let's get the party started with Hannah Corbin in this 10-minute Barre workout. Focusing on strengthening your core, obliques, and more, to the beat of electronic music, this class promises a comprehensive and invigorating workout tailored to your needs. Light weights are optional, but whether you're using professional equipment or soup cans, your muscles will thank you!
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Bruno Mars, Chaka Khan, Jorja Smith, Ibeyi
Wiedergabeliste
Lowdown (Ski Oakenfull Remix) (feat. Chaka Khan & Mario Biondi)
Incognito, Chaka Khan, Mario BiondiTreasure (Cash Cash Radio Mix)
Bruno MarsLavender & Red Roses Champion Remix
Ibeyi, Jorja Smith, Champion
Wiedergabeliste
Lowdown (Ski Oakenfull Remix) (feat. Chaka Khan & Mario Biondi)
Incognito, Chaka Khan, Mario BiondiTreasure (Cash Cash Radio Mix)
Bruno MarsLavender & Red Roses Champion Remix
Ibeyi, Jorja Smith, Champion
Kursplan
Warm-up
Core
11 Bewegungen
Körperaktivität
Core
40%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
33%
Tertiäre Muskelgruppe
Mittlerer Rücken
5%
Primäre Muskelgruppe
Trapezmuskeln
6%
Primäre Muskelgruppe
Hüften
4%
Primäre Muskelgruppe
Andere
12%