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60 min Pop Run

60 min Pop Run

Erstmals ausgestrahlt am

Susie Chan

Laufen

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Lauf zum Beat dieser energiegeladenen Pop-Playlist mit einem Lächeln auf dem Gesicht.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Madonna, The Weeknd, Bruno Mars, Katy Perry

Wiedergabeliste

  • #1's

    Bootylicious

    Destiny's Child
  • Teenage Dream: The Complete Confection

    California Gurls (feat. Snoop Dogg)

    Katy Perry, Snoop Dogg
  • Beneath Your Beautiful

    Let the Sun Shine

    Labrinth

Wiedergabeliste

  • #1's

    Bootylicious

    Destiny's Child
  • Teenage Dream: The Complete Confection

    California Gurls (feat. Snoop Dogg)

    Katy Perry, Snoop Dogg
  • Beneath Your Beautiful

    Let the Sun Shine

    Labrinth
  • Ray of Light

    Ray of Light

    Madonna

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    7 min

  • running

    Laufen

    11 Bewegungen

    52 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%