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60 min 90s Run

60 min 90s Run

Erstmals ausgestrahlt am

Jeffrey McEachern

Laufen

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Lauf zum Beat dieser energiegeladenen 90s-Playlist mit einem Lächeln auf dem Gesicht.

Explizit

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Janet Jackson, Alanis Morissette, Britney Spears, Whitney Houston

Wiedergabeliste

  • On The 6

    If You Had My Love

    Jennifer Lopez
  • Ultimate Collection:  Shanice

    I Love Your Smile

    Shanice
  • 'N Sync UK Version

    Here We Go (Radio Cut)

    *NSYNC

Wiedergabeliste

  • On The 6

    If You Had My Love

    Jennifer Lopez
  • Ultimate Collection:  Shanice

    I Love Your Smile

    Shanice
  • 'N Sync UK Version

    Here We Go (Radio Cut)

    *NSYNC
  • Step Back in Time

    Step Back in Time

    Kylie Minogue

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    6 Bewegungen

    9 min

  • running

    Laufen

    13 Bewegungen

    50 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%