Direkt zum Inhalt
30 min Endurance Run

30 min Endurance Run

Erstmals ausgestrahlt am

Tobias Heinze

Laufen

Peloton App

Zugang zu den laufkurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Tread entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

App entdecken

Weitere Informationen

Entdecke deine innere Stärke und überwinde deine mentalen Blockaden, während du dich bei diesem Ausdauerlauf an ein anhaltendes, gleichmäßiges Tempo gewöhnst.

Explizit

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

David Guetta, Calvin Harris, Diplo, Sam Smith

Wiedergabeliste

  • Ritual (Remixes)

    Ritual

    Tiësto, Jonas Blue, Rita Ora
  • Desire

    Desire

    Calvin Harris, Sam Smith
  • BRING BACK THE COLOR

    BRING BACK THE COLOR

    San Holo, AURORA

Wiedergabeliste

  • Ritual (Remixes)

    Ritual

    Tiësto, Jonas Blue, Rita Ora
  • Desire

    Desire

    Calvin Harris, Sam Smith
  • BRING BACK THE COLOR

    BRING BACK THE COLOR

    San Holo, AURORA
  • Vacants (Deluxe Edition)

    I Am Legend 

    Hippie Sabotage

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    7 Bewegungen

    6 min

  • running

    Laufen

    3 Bewegungen

    23 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

26%