20 min Recovery Run
Erstmals ausgestrahlt am
Matt Wilpers
Laufen
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den laufkurse
Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread
Tread entdecken
Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.
App entdecken
Weitere Informationen
Bring deine Beine in Schwung und halte durch bei diesem Recovery Run.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Imagine Dragons, Disclosure, RITA ORA, Sigma
Wiedergabeliste
Zero (From the Original Motion Picture "Ralph Breaks The Internet")
Imagine DragonsYou & Me (feat. Eliza Doolittle)
Disclosure, Eliza DoolittleSweating (Honey Dijon Remix) (Edit)
Alewya
Wiedergabeliste
Zero (From the Original Motion Picture "Ralph Breaks The Internet")
Imagine DragonsYou & Me (feat. Eliza Doolittle)
Disclosure, Eliza DoolittleSweating (Honey Dijon Remix) (Edit)
AlewyaHistory (Radio Edit)
Vassy
Kursplan
Warm-up
1 BewegungLaufen
4 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%