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15 min Country Pop Run
Erstmals ausgestrahlt am
Olivia Amato
Laufen
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Lauf zum Beat dieser energiegeladenen Country-Pop-Playlist mit einem Lächeln auf dem Gesicht.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Post Malone, Marshmello, Taylor Swift, Carrie Underwood
Wiedergabeliste
This One's Gonna Cost Me
Lainey WilsonDial Drunk
Noah Kahan, Post MalonePark
Tyler Hubbard
Wiedergabeliste
This One's Gonna Cost Me
Lainey WilsonDial Drunk
Noah Kahan, Post MalonePark
Tyler HubbardMiles On It
Kane Brown, Marshmello
Kursplan
Warm-up
12 BewegungenLaufen
24 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%