Einfach
15 min Beginner Run
Erstmals ausgestrahlt am
Jess King
Laufen
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Willkommen bei Peloton Tread! Hier lernst du die Grundlagen zu Geschwindigkeit, Steigung und richtiger Form. Lerne unsere Hardwarefunktionen und unsere Trainer:innen kennen, um dein nächstes Workout voller Selbstbewusstsein zu meistern.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Whitney Houston, Pat Benatar, Inxs, INXS
Wiedergabeliste
New Sensation (2017 Remaster)
Inxs, INXSSo Emotional
Whitney HoustonLet's Face The Music And Dance
Natalie Cole
Wiedergabeliste
New Sensation (2017 Remaster)
Inxs, INXSSo Emotional
Whitney HoustonLet's Face The Music And Dance
Natalie ColeInvincible
Pat Benatar
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenLaufen
6 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%