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10 min AT's Run to Greatness: Cool Down
Erstmals ausgestrahlt am
Alex Toussaint
Laufen
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Es ist immer wieder großartig! Du hast das Pensum absolviert. Lass in diesem 10-minütigen Cool-Down-Lauf deine Herzfrequenz langsam sinken und gib deinen Muskeln Erholung.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Drake, Nas, Lauryn Hill, Daft Punk
Wiedergabeliste
One More Time
Daft PunkIf I Ruled the World (Imagine That) (feat. Lauryn Hill)
Nas, Lauryn HillDraft Day
Drake
Wiedergabeliste
One More Time
Daft PunkIf I Ruled the World (Imagine That) (feat. Lauryn Hill)
Nas, Lauryn HillDraft Day
Drake
Kursplan
Cool Down
2 Bewegungen
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%