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30 min Father's Day Row

30 min Father's Day Row

Erstmals ausgestrahlt am

Alex Karwoski

Rudern

Peloton App

Weitere Informationen

Begleite Alex bei einem speziellen Row zum Vatertag, um all die Vaterfiguren zu zelebrieren, die unsere Welt positiv beeinflusst haben.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Rudergerät

Mit Musik von

Van Morrison, Queen, The Killers, Tom Petty

Wiedergabeliste

  • Essential

    Locomotive Breath

    Jethro Tull
  • Queen 40 Limited Edition Collector's Box Set

    Father To Son (Remastered 2011)

    Queen
  • Wildflowers

    Time To Move On

    Tom Petty

Wiedergabeliste

  • Essential

    Locomotive Breath

    Jethro Tull
  • Queen 40 Limited Edition Collector's Box Set

    Father To Son (Remastered 2011)

    Queen
  • Wildflowers

    Time To Move On

    Tom Petty
  • The Man Who Invented Soul

    (What A) Wonderful World

    Sam Cooke

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    6 Bewegungen

    5 min

  • caesar

    Rudern

    25 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

43%
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