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20 min Tropical House Row

20 min Tropical House Row

Erstmals ausgestrahlt am

Adrian Williams

Rudern

Peloton App

Weitere Informationen

In diesem Fun Row trainierst du zum Beat einer packenden Tropical-House-Playlist mit einem Lächeln auf dem Gesicht.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Rudergerät

Mit Musik von

Kygo, Topic, Sam Feldt, A7S

Wiedergabeliste

  • Forever

    Forever

    midkeys, BETASTIC, Blue Man
  • Show Me Love (Remixes 2) (feat. Kimberly Anne)

    Show Me Love (EDX Remix / Radio Edit) (feat. Kimberly Anne)

    Sam Feldt, Kimberly Anne, EDX
  • Mr. Saxobeat

    Mr. Saxobeat

    Mecdoux, Yaelle Maessen

Wiedergabeliste

  • Forever

    Forever

    midkeys, BETASTIC, Blue Man
  • Show Me Love (Remixes 2) (feat. Kimberly Anne)

    Show Me Love (EDX Remix / Radio Edit) (feat. Kimberly Anne)

    Sam Feldt, Kimberly Anne, EDX
  • Mr. Saxobeat

    Mr. Saxobeat

    Mecdoux, Yaelle Maessen
  • Your Love (9PM)

    Your Love (9PM)

    ATB, Topic, A7S

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • caesar

    Rudern

    13 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

43%
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