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20 min Soft Rock Row
Erstmals ausgestrahlt am
Alex Karwoski
Rudern
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In diesem Fun Row trainierst du zum Beat einer packenden Softrock-Playlist mit einem Lächeln auf dem Gesicht.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Rudergerät
Mit Musik von
Fleetwood Mac, The Doobie Brothers, Eagles, Van Morrison
Wiedergabeliste
Reminiscing (Remastered 2010)
Little River BandA Horse with No Name
AmericaOne of These Nights (2013 Remaster)
Eagles
Wiedergabeliste
Reminiscing (Remastered 2010)
Little River BandA Horse with No Name
AmericaOne of These Nights (2013 Remaster)
EaglesWhat a Fool Believes
The Doobie Brothers
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenRudern
19 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
43%