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20 min Soft Rock Row

20 min Soft Rock Row

Erstmals ausgestrahlt am

Alex Karwoski

Rudern

Peloton App

Weitere Informationen

In diesem Fun Row trainierst du zum Beat einer packenden Softrock-Playlist mit einem Lächeln auf dem Gesicht.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Rudergerät

Mit Musik von

Fleetwood Mac, The Doobie Brothers, Eagles, Van Morrison

Wiedergabeliste

  • Sleeper Catcher (Remastered 2022)

    Reminiscing (Remastered 2010)

    Little River Band
  • 50th Anniversary: The Collection

    A Horse with No Name

    America
  • To the Limit: The Essential Collection

    One of These Nights (2013 Remaster)

    Eagles

Wiedergabeliste

  • Sleeper Catcher (Remastered 2022)

    Reminiscing (Remastered 2010)

    Little River Band
  • 50th Anniversary: The Collection

    A Horse with No Name

    America
  • To the Limit: The Essential Collection

    One of These Nights (2013 Remaster)

    Eagles
  • Minute by Minute

    What a Fool Believes

    The Doobie Brothers

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    4 min

  • caesar

    Rudern

    19 Bewegungen

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

43%
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