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20 min Pop Punk Row

20 min Pop Punk Row

Erstmals ausgestrahlt am

Katie Wang

Rudern

Peloton App

Weitere Informationen

In diesem Fun Row trainierst du zum Beat einer packenden Pop-Punk-Playlist mit einem Lächeln auf dem Gesicht.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Rudergerät

Mit Musik von

Fall Out Boy, Green Day, Panic! At The Disco, The All-American Rejects

Wiedergabeliste

  • A Mark, A Mission, A Brand, A Scar

    Bend And Not Break

    Dashboard Confessional
  • From Under The Cork Tree

    A Little Less Sixteen Candles, A Little More "Touch Me"

    Fall Out Boy
  • Death of a Bachelor

    Victorious

    Panic! At The Disco

Wiedergabeliste

  • A Mark, A Mission, A Brand, A Scar

    Bend And Not Break

    Dashboard Confessional
  • From Under The Cork Tree

    A Little Less Sixteen Candles, A Little More "Touch Me"

    Fall Out Boy
  • Death of a Bachelor

    Victorious

    Panic! At The Disco
  • Everything In Transit (Non-PA Release)

    Dark Blue

    Jack's Mannequin

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    6 Bewegungen

    5 min

  • caesar

    Rudern

    17 Bewegungen

    14 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

43%
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