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15 min 80s Row

15 min 80s Row

Erstmals ausgestrahlt am

Katie Wang

Rudern

Peloton App

Weitere Informationen

In diesem Fun Row trainierst du zum Beat einer packenden Playlist der 80er Jahre mit einem Lächeln auf dem Gesicht.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Rudergerät

Mit Musik von

Madonna, Queen, Modern English, Squeeze

Wiedergabeliste

  • The Works

    I Want To Break Free (Remastered 2011)

    Queen
  • After the Snow

    I Melt with You

    Modern English
  • Empty Glass

    Let My Love Open The Door

    Pete Townshend

Wiedergabeliste

  • The Works

    I Want To Break Free (Remastered 2011)

    Queen
  • After the Snow

    I Melt with You

    Modern English
  • Empty Glass

    Let My Love Open The Door

    Pete Townshend
  • The Immaculate Collection

    Express Yourself

    Madonna

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    3 min

  • caesar

    Rudern

    11 Bewegungen

    11 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

43%
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