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15 min 80s Rock Row
Erstmals ausgestrahlt am
Katie Wang
Rudern
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In diesem Fun Row trainierst du zum Beat einer packenden Rock-Playlist der 80er Jahre mit einem Lächeln auf dem Gesicht.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Rudergerät
Mit Musik von
Aerosmith, Bruce Springsteen, Mötley Crüe, The Outfield
Wiedergabeliste
Your Love
The OutfieldHelter Skelter
Mötley CrüeDancing In the Dark
Bruce Springsteen
Wiedergabeliste
Your Love
The OutfieldHelter Skelter
Mötley CrüeDancing In the Dark
Bruce SpringsteenCherry Pie
Warrant
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenRudern
12 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
43%