10 min Intro to Form
Erstmals ausgestrahlt am
Ash Pryor
Rudern
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Benutzerdefiniert
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Rudergerät
Mit Musik von
TLC, Mary J. Blige, Mary J. Blige, Baby Bash
Wiedergabeliste
Real Love
Mary J. BligeBaby-Baby-Baby (Album Radio Edit)
TLCFOREVER
Jessie Reyez, 6LACK
Wiedergabeliste
Real Love
Mary J. BligeBaby-Baby-Baby (Album Radio Edit)
TLCFOREVER
Jessie Reyez, 6LACKObsesion (No Es Amor) (feat. Baby Bash)
Baby Bash, Frankie J
Kursplan
Drills
Rudern
3 BewegungenDrills
Rudern
5 BewegungenCool Down
1 BewegungDrills
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
43%