10 min 2000s Rock Row
Erstmals ausgestrahlt am
Alex Karwoski
Rudern
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In diesem Fun Row trainierst du zum Beat einer packenden Rock-Playlist der Nuller Jahre mit einem Lächeln auf dem Gesicht.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Rudergerät
Mit Musik von
Coldplay, Linkin Park, The Hives, Phish
Wiedergabeliste
Farmhouse
PhishHate To Say I Told You So
The HivesIn the End
Linkin Park
Wiedergabeliste
Farmhouse
PhishHate To Say I Told You So
The HivesIn the End
Linkin ParkDon't Panic
Coldplay
Kursplan
Warm-up
5 BewegungenRudern
11 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
43%