Dieser Walk + Run mit Rebecca ist die optimale Kombination. Nach einem 2-minütigen Warm-up folgt ein 17-minütiger Walk- und Run-Abschnitt, bevor das Training mit einem 1-minütigen Cool-down endet.

20 min Walk + Run | Peloton Outdoor-Kurse

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Laufen

Intervalle

High Intensity Intervall Training ist ein effektiver Weg, die Gesundheit deines Herzens zu verbessern und Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit zu steigern. In diesem HIIT Run erwarten dich Leistungs- und aktive Erholungsphasen.

Epidemic Remixed Vol.1

A Little Closure Heyson Remix

Get Wild / It's The Funk (I Love You Sugar)

Get Wild

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

B.O.T.W

Acid House / 137 Acid Love

Acid House

Flee the Night Duckmaw Remix

Day N Night

Warm-up

Cool Down

20 min HIIT Run

Greatest Hits

Mary Jane's Last Dance

Proud Mary: The Best Of Ike & Tina Turner

Nutbush City Limits (Remastered)

Sometimes The Going Gets A Little Tough

Sometimes The Going Gets A Little Tough (Ferreck Dawn & Robosonic Remix)

Rescue Me (feat. Alex Newell) [Mahalo Remix] (feat. Alex Newell)

Chemical (220 KID Remix)

Summer Vibes & Chill

Waiting On the World to Change

Intervalle zwischen Gehen und Laufen

20 min Walk + Run

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