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Mittel
15 min Breathwork
Erstmals ausgestrahlt am
Ross Rayburn
Meditation
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Dieser Kurs beinhaltet eine Kombination von Atemübungen. Atemübungen basieren auf Yoga-Techniken, die Pranayama genannt werden. Die Atmung wird gesteuert, um physische, mentale und subtile Energie zu verlagern.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
Mit Musik von
Paul Avgerinos
Wiedergabeliste
Sleep
Paul Avgerinos
Wiedergabeliste
Sleep
Paul Avgerinos
Kursplan
Atemübungen
Savasana