![60 min Power Zone Ride](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_1800/https://s3.amazonaws.com/peloton-ride-images/c79105f2c20c398164fb4778af60bda03c3a5de8/img_1717851913_f835bc1f1b454a8780399277f316ba18.png)
60 min Power Zone Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Matt Wilpers
Cycling
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den cycling-kurse
![](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,h_104,q_auto:good/https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_600/https://images.ctfassets.net/7vk8puwnesgc/1puFl4LD9FRzSZn64mRITM/094f4c11362991a650187fde8122a268/Bike_.png)
Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+
Bike+ entdecken
![](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,h_104,q_auto:good/https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_600/https://images.ctfassets.net/7vk8puwnesgc/we9Y5nMU10EUZD6s36CF0/5ff2c0d8e9163264c0eb97c0a5e88bf5/Frame_2609569.png)
Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad
App entdecken
Weitere Informationen
Trainiere smart mithilfe von 7 Leistungszonen, die auf dein Fitnessniveau abgestimmt sind. Auf der Power-Zone-Trainingsskala von 1 bis 7 zielt dieser Kurs auf Leistungsverbesserungen in den Zonen 3 bis 6 ab.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Lil Baby, David Guetta, J Balvin, Imagine Dragons
Wiedergabeliste
Summertime
DJ Jazzy Jeff & The Fresh PrinceDrip Too Hard
Lil Baby, GunnaMachika
Anitta, J Balvin, Jeon
Wiedergabeliste
Summertime
DJ Jazzy Jeff & The Fresh PrinceDrip Too Hard
Lil Baby, GunnaMachika
Anitta, J Balvin, JeonFamily Affair (Dance For Me) [Extended]
David Guetta
Kursplan
Warm-up
8 BewegungenCycling
15 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%