60 min Hip Hop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Cliff Dwenger
Cycling
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Old School, New School, East Coast und West Coast. Schwitze zu dem heißesten Hip-Hop aller Zeiten.
Explizit
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Nate Dogg, Drake, Eminem, 50 Cent
Wiedergabeliste
Rock The Bells
LL Cool J, LL COOL JRapper's Delight (7" Single Version)
The Sugarhill GangStraight Outta Compton
N.W.A.
Wiedergabeliste
Rock The Bells
LL Cool J, LL COOL JRapper's Delight (7" Single Version)
The Sugarhill GangStraight Outta Compton
N.W.A.It's Tricky
Run–D.M.C., RUN DMC
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
13 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%