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30 min Reset Ride

30 min Reset Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Denis Morton

Cycling

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Mach mit bei Pelotons erster Cycling-trifft-Yoga-Serie! Lass dich von Denis auf einen Ride mitnehmen, bei der du dich 30 Minuten lang ganz auf deinen Körper und das Bike konzentrierst. Erweitere die Erfahrung mit dem Partner Yoga Flow auf der Matte!

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Foo Fighters, Fleetwood Mac, Tom Petty, Steely Dan

Wiedergabeliste

  • The Very Best of Marc Cohn

    Walk Through the World (2006 Remaster)

    Marc Cohn
  • 50 Years - Don't Stop

    Don't Stop (2018 Remaster)

    Fleetwood Mac
  • Full Moon Fever

    Runnin' Down A Dream

    Tom Petty

Wiedergabeliste

  • The Very Best of Marc Cohn

    Walk Through the World (2006 Remaster)

    Marc Cohn
  • 50 Years - Don't Stop

    Don't Stop (2018 Remaster)

    Fleetwood Mac
  • Full Moon Fever

    Runnin' Down A Dream

    Tom Petty
  • Can't Buy A Thrill

    Do It Again

    Steely Dan

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    8 min

  • cycling

    Cycling

    4 Bewegungen

    21 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%