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30 min Pick-Me-Up Ride

30 min Pick-Me-Up Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Corbin

Cycling

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Workout gut, alles gut. Trainiere mit Hanna Corbin und erlebe wie jeder ihrer Pick-Me-Up Rides für gute Laune sorgt. Have fun!

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

David Guetta, Gorgon City, Miguel, Harry Styles

Wiedergabeliste

  • Better Days

    Better Days

    NEIKED, Mae Muller, Polo G
  • Harry's House

    As It Was

    Harry Styles
  • Kings of Summer

    Kings of Summer

    ayokay, Quinn XCII

Wiedergabeliste

  • Better Days

    Better Days

    NEIKED, Mae Muller, Polo G
  • Harry's House

    As It Was

    Harry Styles
  • Kings of Summer

    Kings of Summer

    ayokay, Quinn XCII
  • Zanaka (Deluxe)

    Makeba

    Jain

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%