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30 min Pick-Me-Up Ride

30 min Pick-Me-Up Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Corbin

Cycling

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Workout gut, alles gut. Trainiere mit Hanna Corbin und erlebe wie jeder ihrer Pick-Me-Up Rides für gute Laune sorgt. Have fun!

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Ed Sheeran, P!nk, Sam Smith, Disclosure

Wiedergabeliste

  • It Is What It Is

    Funny Thing

    Thundercat
  • Surrender (Remixes)

    Always (Monkey Safari Remix)

    RÜFÜS DU SOL
  • Little Voice

    Bottle It Up

    Sara Bareilles

Wiedergabeliste

  • It Is What It Is

    Funny Thing

    Thundercat
  • Surrender (Remixes)

    Always (Monkey Safari Remix)

    RÜFÜS DU SOL
  • Little Voice

    Bottle It Up

    Sara Bareilles
  • Who Knew

    Who Knew (Edit)

    P!nk, P!NK

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%