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30 min Climb Ride

30 min Climb Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Emma Lovewell

Cycling

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Erhöhe den Widerstand und erlebe, wie deine Leistung bei diesem Climb Ride neue Höhen erreicht. Es fühlt sich so gut an, wenn du ganz oben angekommen bist.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Coldplay, Sam Smith, Future, Swedish House Mafia

Wiedergabeliste

  • A Moment Apart (Deluxe Edition)

    Meridian

    ODESZA
  • In The City

    In The City

    Charli XCX, Sam Smith
  • Turn Me On (feat. Vula)

    Turn Me On (feat. Vula)

    Riton, Oliver Heldens, Vula

Wiedergabeliste

  • A Moment Apart (Deluxe Edition)

    Meridian

    ODESZA
  • In The City

    In The City

    Charli XCX, Sam Smith
  • Turn Me On (feat. Vula)

    Turn Me On (feat. Vula)

    Riton, Oliver Heldens, Vula
  • Duran Duran (The Wedding Album)

    Come Undone

    Duran Duran

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%