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30 min Climb Ride

30 min Climb Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Benny Adami

Cycling

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Erhöhe den Widerstand und erlebe, wie deine Leistung bei diesem Climb Ride neue Höhen erreicht. Es fühlt sich so gut an, wenn du ganz oben angekommen bist.

Explizit

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

David Guetta, Dua Lipa, Sam Smith, Taylor Swift

Wiedergabeliste

  • Unholy (ACRAZE Remix)

    Unholy (ACRAZE Remix)

    Sam Smith, Kim Petras
  • The Rise and Fall of a Midwest Princess

    Super Graphic Ultra Modern Girl

    Chappell Roan
  • New Rules (Remixes)

    New Rules (Alison Wonderland Remix)

    Dua Lipa

Wiedergabeliste

  • Unholy (ACRAZE Remix)

    Unholy (ACRAZE Remix)

    Sam Smith, Kim Petras
  • The Rise and Fall of a Midwest Princess

    Super Graphic Ultra Modern Girl

    Chappell Roan
  • New Rules (Remixes)

    New Rules (Alison Wonderland Remix)

    Dua Lipa
  • Ring Of Fire

    Ring Of Fire (Club Mix)

    Dario G

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    8 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%