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30 min 90s Ride

30 min 90s Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Benny Adami

Cycling

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Trainiere zu den besten Songs der 90er Jahre, während du auf dem Bike sitzt und alles gibst.

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Whitney Houston, Cher, Spice Girls, Shania Twain

Wiedergabeliste

  • Come On Over

    Man! I Feel Like A Woman!

    Shania Twain
  • Hurry Up

    Rescue Me (Radio Edit)

    Bell Book And Candle, Bell Book & Candle
  • Jennifer Paige

    Crush

    Jennifer Paige

Wiedergabeliste

  • Come On Over

    Man! I Feel Like A Woman!

    Shania Twain
  • Hurry Up

    Rescue Me (Radio Edit)

    Bell Book And Candle, Bell Book & Candle
  • Jennifer Paige

    Crush

    Jennifer Paige
  • Never Boring

    Living On My Own (No More Brothers Radio Mix)

    Freddie Mercury

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    9 Bewegungen

    27 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%