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20 min Pick-Me-Up Ride

20 min Pick-Me-Up Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Corbin

Cycling

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Workout gut, alles gut. Trainiere mit Hanna Corbin und erlebe wie jeder ihrer Pick-Me-Up Rides für gute Laune sorgt. Have fun!

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Duke Dumont, Sigala, Purple Disco Machine, Alex Clare

Wiedergabeliste

  • First Band On The Moon (Remastered)

    Lovefool

    The Cardigans
  • Lasting Lover

    Lasting Lover

    Sigala, James Arthur
  • Love On My Mind (feat. Amanda Wilson) (feat. Amanda Wilson)

    Love On My Mind (feat. Amanda Wilson) [King Unique Mix] (feat. Amanda Wilson)

    Freemasons, Amanda Wilson

Wiedergabeliste

  • First Band On The Moon (Remastered)

    Lovefool

    The Cardigans
  • Lasting Lover

    Lasting Lover

    Sigala, James Arthur
  • Love On My Mind (feat. Amanda Wilson) (feat. Amanda Wilson)

    Love On My Mind (feat. Amanda Wilson) [King Unique Mix] (feat. Amanda Wilson)

    Freemasons, Amanda Wilson
  • Films About Ghosts: The Best Of...

    Accidentally In Love (From "Shrek 2" Soundtrack)

    Counting Crows

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    4 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%