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20 min Pick-Me-Up Ride

20 min Pick-Me-Up Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Corbin

Cycling

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Workout gut, alles gut. Trainiere mit Hanna Corbin und erlebe wie jeder ihrer Pick-Me-Up Rides für gute Laune sorgt. Have fun!

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Nicki Minaj, Calvin Harris, Dua Lipa, Jax Jones

Wiedergabeliste

  • New Love (Remixes)

    New Love (Paraone Remix)

    Dua Lipa
  • Nectar

    Gimme Love

    Joji
  • Came Here for Love (Remixes)

    Came Here for Love (Calvo Remix)

    Sigala, Ella Eyre, Calvo

Wiedergabeliste

  • New Love (Remixes)

    New Love (Paraone Remix)

    Dua Lipa
  • Nectar

    Gimme Love

    Joji
  • Came Here for Love (Remixes)

    Came Here for Love (Calvo Remix)

    Sigala, Ella Eyre, Calvo
  • LM5 (Expanded Edition)

    Woman Like Me (feat. Nicki Minaj)

    Little Mix, Nicki Minaj

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    4 Bewegungen

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%