Direkt zum Inhalt
20 min Pick-Me-Up Ride

20 min Pick-Me-Up Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Corbin

Cycling

Peloton App

Zugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

App entdecken

Weitere Informationen

Workout gut, alles gut. Trainiere mit Hanna Corbin und erlebe wie jeder ihrer Pick-Me-Up Rides für gute Laune sorgt. Have fun!

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Beyoncé, RÜFÜS DU SOL, Gorgon City, Daya

Wiedergabeliste

  • 4

    Love On Top

    Beyoncé
  • 99.9%

    YOU'RE THE ONE (feat. Syd)

    KAYTRANADA, Syd
  • I Wanna Know (feat. Daya)

    I Wanna Know (feat. Daya)

    RL Grime, Daya

Wiedergabeliste

  • 4

    Love On Top

    Beyoncé
  • 99.9%

    YOU'RE THE ONE (feat. Syd)

    KAYTRANADA, Syd
  • I Wanna Know (feat. Daya)

    I Wanna Know (feat. Daya)

    RL Grime, Daya
  • Innerbloom The Remixes

    Innerbloom

    RÜFÜS DU SOL

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    3 Bewegungen

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%