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20 min Pick-Me-Up Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Corbin
Cycling
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Workout gut, alles gut. Trainiere mit Hanna Corbin und erlebe wie jeder ihrer Pick-Me-Up Rides für gute Laune sorgt. Have fun!
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
P!nk, Disclosure, Demi Lovato, Mary J. Blige
Wiedergabeliste
I Am Here
P!nk, P!NKGood Morning Gorgeous (Emmaculate Remix)
Mary J. BligeI Love Me
Demi Lovato
Wiedergabeliste
I Am Here
P!nk, P!NKGood Morning Gorgeous (Emmaculate Remix)
Mary J. BligeI Love Me
Demi LovatoHolding On (feat. Gregory Porter)
Disclosure, Gregory Porter
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
5 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%