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20 min Pick-Me-Up Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Corbin
Cycling
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Workout gut, alles gut. Trainiere mit Hanna Corbin und erlebe wie jeder ihrer Pick-Me-Up Rides für gute Laune sorgt. Have fun!
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Ed Sheeran, Pharrell Williams, Snoop Dogg, Ellie Goulding
Wiedergabeliste
Tilted
Christine And The Queens, Christine and the QueensDiamond Studded Shoes
YolaShape of You (Stormzy Remix)
Ed Sheeran
Wiedergabeliste
Tilted
Christine And The Queens, Christine and the QueensDiamond Studded Shoes
YolaShape of You (Stormzy Remix)
Ed SheeranAwa Ni
The Knocks, Kah-Lo
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
4 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%