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20 min Pick-Me-Up Ride

20 min Pick-Me-Up Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Corbin

Cycling

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Workout gut, alles gut. Trainiere mit Hanna Corbin und erlebe wie jeder ihrer Pick-Me-Up Rides für gute Laune sorgt. Have fun!

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Khalid, Disclosure, Lizzo, Gorgon City

Wiedergabeliste

  • TREAT MYSELF

    TREAT MYSELF

    Meghan Trainor
  • RE//CHOIRED

    Most Precious Love

    House Gospel Choir
  • Know Your Worth

    Know Your Worth

    Disclosure, Khalid

Wiedergabeliste

  • TREAT MYSELF

    TREAT MYSELF

    Meghan Trainor
  • RE//CHOIRED

    Most Precious Love

    House Gospel Choir
  • Know Your Worth

    Know Your Worth

    Disclosure, Khalid
  • Ready For Your Love (feat. MNEK)

    Ready For Your Love (feat. MNEK)

    Gorgon City, MNEK

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%