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20 min Mental Health Recovery Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Sam Yo
Cycling
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Begleite Sam und feiere den Mental Health Awareness Month. Verbreite Verständnis und Akzeptanz bei diesem 20-minütigen Recovery Ride.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Queen, David Bowie, Owl City, John Williams
Wiedergabeliste
Waving Through a Window (From Dear Evan Hansen)
Owl CitySuperman (It's Not Easy) (Acoustic Version)
Five For Fighting, Five for FightingHeroes (2017 Remaster)
David Bowie
Wiedergabeliste
Waving Through a Window (From Dear Evan Hansen)
Owl CitySuperman (It's Not Easy) (Acoustic Version)
Five For Fighting, Five for FightingHeroes (2017 Remaster)
David BowieDon't Stop Me Now
Queen
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
4 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%