Direkt zum Inhalt
20 min Climb Ride

20 min Climb Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Sam Yo

Cycling

Peloton App

Zugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

App entdecken

Weitere Informationen

Erhöhe den Widerstand und erlebe, wie deine Leistung bei diesem Climb Ride neue Höhen erreicht. Es fühlt sich so gut an, wenn du ganz oben angekommen bist.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Becky Hill, OneRepublic, Cher, Jonas Blue

Wiedergabeliste

  • A Good Friend Is Nice

    Rise (feat. Jack & Jack)

    Jonas Blue, Jack & Jack
  • Pete Tong Ibiza Classics

    Sing It Back (feat. Becky Hill)

    Pete Tong, The Heritage Orchestra, Jules Buckley, Becky Hill
  • Sweet Devotion (feat. Caroline Byrne)

    Sweet Devotion Edit (feat. Caroline Byrne)

    Caroline Byrne, TSHA

Wiedergabeliste

  • A Good Friend Is Nice

    Rise (feat. Jack & Jack)

    Jonas Blue, Jack & Jack
  • Pete Tong Ibiza Classics

    Sing It Back (feat. Becky Hill)

    Pete Tong, The Heritage Orchestra, Jules Buckley, Becky Hill
  • Sweet Devotion (feat. Caroline Byrne)

    Sweet Devotion Edit (feat. Caroline Byrne)

    Caroline Byrne, TSHA
  • Native

    Love Runs Out

    OneRepublic

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%