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20 min 90s Ride

20 min 90s Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Sam Yo

Cycling

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Trainiere zu den beliebtesten Songs der 90er Jahre an, während du auf dem Bike sitzt und alles gibst.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Aerosmith, Alanis Morissette, No Doubt, Fatboy Slim

Wiedergabeliste

  • Greatest Hits (Deluxe)

    Pink

    Aerosmith
  • Tragic Kingdom

    Don't Speak

    No Doubt
  • Jagged Little Pill (2015 Remaster)

    Hand in My Pocket (2015 Remaster)

    Alanis Morissette

Wiedergabeliste

  • Greatest Hits (Deluxe)

    Pink

    Aerosmith
  • Tragic Kingdom

    Don't Speak

    No Doubt
  • Jagged Little Pill (2015 Remaster)

    Hand in My Pocket (2015 Remaster)

    Alanis Morissette
  • The Greatest Hits: Why Try Harder

    Right Here Right Now

    Fatboy Slim

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    4 Bewegungen

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%