15 min Hip Hop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Cliff Dwenger
Cycling
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Old School, New School, East Coast und West Coast. Schwitze zu dem heißesten Hip-Hop aller Zeiten.
Explizit
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Drake, Meek Mill, Busta Rhymes, Petey Pablo
Wiedergabeliste
No Long Talk (feat. Giggs)
Drake, GiggsMonster
Meek MillRep Yo City (feat. E-40, Petey Pablo, Bun B. & 8 Ball)
Lil Jon And The Eastside Boyz, 8 Ball, Bun B., E-40, Petey Pablo, Lil Jon & The East Side Boyz
Wiedergabeliste
No Long Talk (feat. Giggs)
Drake, GiggsMonster
Meek MillRep Yo City (feat. E-40, Petey Pablo, Bun B. & 8 Ball)
Lil Jon And The Eastside Boyz, 8 Ball, Bun B., E-40, Petey Pablo, Lil Jon & The East Side BoyzAnte Up (Remix - Radio Version)
M.O.P.
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
3 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%